Kuumakivihieronta

Rentouttaa kokonaisvaltaisesti lihaksia ja mieltä. Sinulle, joka etsit vaihtoehtoa klassiselle hieronnalle. Tehdään muokkaavalla otteella. Hoitokivinä ovat lämpimät vuolukivet. Käsitellään koko keho. Valittavanasi on perinteinen kuumakivihieronta, joka tehdään perusöljyllä tai aromaterapeuttinen kuumakivihieronta eteerisine öljyineen. Esittelen sinulle eteeriset öljyt, joista valitset itsellesi sopivimmat.

Kesto: 90 min / 105 min

Klassinen hieronta

Muokkaavaa perushierontaa. Tehdään perusöljyllä. Tarvittaessa käytetään, hoitotuloksen maksimoimiseksi, lämpöjä ja /tai imukuppeja

Kesto: 60 min / 90 min

Rentouttava Intialainen päähieronta

Rentouttavaa päähierontaa istuen. Istut nojatuolissa, viltti harteilla ja villasukat jaloissa. Rentoutumista linnunlaulussa. Todellinen stressipesu. Pitkän kokemuksen perusteella asiakkaat ovat saaneet apua unettomuuteen sekä stressikierteen katkaisuun. Käsitellään kevyen vaatetuksen päältä yläselkä, niska, pää ja kasvot.

Kesto: 45 min

Aromaterapiahieronta

Aromaterapiahieronta on kokovartalon lempeä yrttiöljyhieronta. Öljyt valitset itse hoidon alkuun. Tutustutan sinut öljyjen saloihin. Öljyt vaikuttavat valintasi mukaan rentouttavasti, virkistävästi, nestekiertoa lisäävästi, kipua lievittävästi tai lihaksistoa sekä niveliä hoitavasti. Sinulle, joka rakastat tuoksuja.

Kesto: 105 min

Brain Relief - harjoitteluhoitona nyt edullisesti

Suomessa kehitetty, syvärentouttava ns. kosketushoito. Hoito on suunniteltu erityisesti pitkittyneen stressin ja aivokuorman purkamiseen. Tehdään selinmakuulla ja vaatteiden päältä. Hoidettava saa vain olla ja rentoutua viltin alla peiteltynä. Hoito yhdistää musiikin, läsnäolon ja lempeän hieronnan/kosketuksen/akupainannan. Aktivoi lepohermostoa ja edistää kehon palautumista

Kesto: 60 min

Katajaisen kansan hieronta

Ylävartalon yrttiöljyhieronta katajaöljyllä. Hierotaan koko selkä, kädet, rintakehä ja niska. Lämmitys alkuun selän alueelle. Aitoa tarinaa katajasta. Katajan uskottiin entisvanhaan poistavan negatiivisuutta. Eteerisenä öljynä katajalla on nestettä poistava vaikutus. Huonetuoksuna kataja. Sinulle, joka haet vaihtoehtoa klassiselle puolihieronnalle. Katajaöljy ja haude rentouttavat hyvin lihakset.

Kesto: 60 min

Pään leppuutus

Selinmakuulla tehtävä hoito. Hierotaan öljyllä rintakehä ja niska. Lisäksi päähierontaa ja kasvohierontaa. Kasvohieronta öljyllä. Lyhyt, mutta tehokas stressinpurkuhetki. Hyvä sinulle, jos haasteenasi on leukojen jännitystila.¨

Kesto: 45 min

Yläkropan leppuutus

 Normi yläselän ja niskan hieronta hoitopöydällä, päähierontaa ja lopuksi kasvohierontaa. Suosittelen myös tätä leukojaan jännittäville.

Kesto: 75 min

Sarjatapaamiset

Rentoutuminen tutuksi, mistä aloittaa

Tapaamme rentoutusvalmennuksen merkeissä kolme kertaa. Teemat ovat: Hengitys, kehoyhteys, mieli, rajat, uskomukset, vahvuudet. Sinulle, joka etsit rennompaa itseäsi, etkä tiedä mistä aloittaa. Runsaasti toiminnallisia harjoitteita arjen työkaluiksi.

Kesto: 3 x 90 min
Hinta: 199 €